给实习医生多些包容和尊重
说起实习医生,很多人的印象可能还停留在影视剧中那群热血沸腾的青年人身上，他们无论遇到什么难题都勇往直前，最后定会实现从医学生到医生的完美蜕变。然而，记者通过采访发现，实习医生现实生活充满了各种不易。
实习医生老化速度比常人快5倍
在医院里，根据医生资历一般分住院医师、主治医师、副主任医师及主任医师几个阶段，而实习医生是医学生成为住院医师前的“过渡”(需要3年或更长时间)，通常指在医院进行实习的高校在读生(包括本科生和研究生)，或毕业后在医院接受培训但还未能成为住院医师的人。美国密歇根大学的一项研究发现，实习医生普遍承受着巨大压力，每周平均工作64.5小时，一些人甚至超过80小时，衰老速度是普通人的5倍。
28岁的黄涛(化名)2017年毕业后，来到北京市一家三甲医院实习，目前正在ICU(重症监护室)外科轮岗。7月10日早上6点50分，他走出手术室，面容憔悴，只对记者说了句“您稍等一下”，就又忙着去处理手术事宜。后来记者得知，黄涛前一晚12点进入手术室，直到早上才出来，这已经不是他第一次通宵待在手术室了。到了7点40分，黄涛匆匆赶到病房进行交班，开始了第二天的工作。当问及彻夜手术后为何不回去休息，他说：“病人太多，走不开，之前有几次是从手术室出来后，接着工作到第二天晚上七八点。”在查房期间记者看到,黄涛一边询问患者病情,一边要为外伤患者换药,中间还不时有病人家属拿着单子前来咨询，他几乎一刻也不得闲。
, 百拇医药
在另一家医院，记者见到了实习医生陈静(化名)，已签下就业协议的她，却依然面带愁容。她说：“想当住院医师，需3年培训并通过考核，但等到培训结束我就30岁了，以目前的工作强度，几乎没有精力考虑结婚生子。”陈静说，实习医生的工资基本都很低，于她自己而言，加上国家发放的补贴，每月收入大概是4200元，而每月房租就需花费3000元，剩余的生活费用很紧张，时不时要依靠家里接济，这种状态要持续3年。
除了高强度工作、生活状况窘迫，压力还源于内心不适。“有些患者看到年轻医生，就不相信，我们说的注意事项，一定要再找主治医生确认。”黄涛说，面对类似这样的无视与质疑，久而久之自信心也受到打击，令人身心俱疲。
大环境所致，抗压能力待提高
“实习医生压力一直都不小，我们也是从那时候过来的，只是现在的孩子们可能会面临一些新的问题。”清华大学第一附属医院重症医学科兼急诊科主任晁彦公说，如今人们对医生抱有更高期待，既要医术高超，又要服务态度好，医生职业本身就有压力。作为未来“储备人员”的实习医生也会被赋予厚望，所以考核越多越严，压力自然上升。清华大学第一附属医院血管外科副主任医师唐锋告诉记者，过去，医学生只需1年临床实习就能当住院医师，现在，每个实习医生都要经历3年轮转培训，且还要通过笔试和技能测试方面的考核，考试内容不仅局限于所学专业，非常宽泛，这对实习医生提出很高要求。此外，培训内容大多很基础且流程化，对在校学习时有短板的学生很有必要，但对优秀学生而言，会有些浪费时间，容易缺乏成就感，产生倦怠。
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上述研究还指出，实习医生的压力有不少来自主观层面，例如，难以承受家庭和社会的期望，较为“神经质”，容易反应过激，性格悲观等。对此，晁彦公表示，每个行业竞争都很激烈，再加上年轻人没有经济基础、资历短、经验少，这是每个初出茅庐的年轻人都面临的压力。作为治病救人的医院，选拔人才会更苛刻，一些实习医生对自己的心理预期过高、性格内向、不会排解负面情绪，就会压力大。
要将压力化为动力
实习医生只是漫漫从医路的起点，两位专家均表示，实习医生压力较大的问题应当被关注。他们认为从以下三方面入手可为实习医生适当减压：
培训要因人而异。每个人能力、悟性不一样，提供符合个性的培训更能激发学习和工作热情。比如，可根据实习医生所学专业或擅长领域设置针对性的培训内容，或根据个人表现适当缩短培训期，允许表现优异者在指导老师同意下，提前申请“规培”考核等，这样能让优秀年轻人早点实现价值。
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树立正确的职业目标。在医疗资源短缺的环境下，当医生本就很辛苦，年轻人要端正心态，从基础工作做起，积极主动地抓住机会多学习，这样才能把基本功做扎实。此外，从医不仅是用辛劳换取酬劳，如果单纯以暂时物质上的所得来衡量自身价值，难免会心理不平衡，衍生很多压力。如果把责任感放在心上，多挽回些鲜活的生命，多去帮患者解决病痛，很多压力会化为动力。
加强心理健康教育和疏导。医学院校除强调专业知识教育外，也要注重培养和塑造正确的职业价值观，为应对压力打下健康的心理基础。建议学校和医院将心理健康教育和疏导作为一项重要工作，对年轻人多些帮助。实习医生自身也应在重压之下懂得调整工作负荷，注意休息和压力排解，多参与一些运动、娱乐活动来放松身心。
此外，晁彦公呼吁，人们对实习医生应多一些包容和尊重。实习医生虽不是正式临床医生，但是为了患者他们同样在尽心尽力地付出，仅就这一点而言，也值得大家认可。▲, 百拇医药(张筱悦)
实习医生老化速度比常人快5倍
在医院里，根据医生资历一般分住院医师、主治医师、副主任医师及主任医师几个阶段，而实习医生是医学生成为住院医师前的“过渡”(需要3年或更长时间)，通常指在医院进行实习的高校在读生(包括本科生和研究生)，或毕业后在医院接受培训但还未能成为住院医师的人。美国密歇根大学的一项研究发现，实习医生普遍承受着巨大压力，每周平均工作64.5小时，一些人甚至超过80小时，衰老速度是普通人的5倍。
28岁的黄涛(化名)2017年毕业后，来到北京市一家三甲医院实习，目前正在ICU(重症监护室)外科轮岗。7月10日早上6点50分，他走出手术室，面容憔悴，只对记者说了句“您稍等一下”，就又忙着去处理手术事宜。后来记者得知，黄涛前一晚12点进入手术室，直到早上才出来，这已经不是他第一次通宵待在手术室了。到了7点40分，黄涛匆匆赶到病房进行交班，开始了第二天的工作。当问及彻夜手术后为何不回去休息，他说：“病人太多，走不开，之前有几次是从手术室出来后，接着工作到第二天晚上七八点。”在查房期间记者看到,黄涛一边询问患者病情,一边要为外伤患者换药,中间还不时有病人家属拿着单子前来咨询，他几乎一刻也不得闲。
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在另一家医院，记者见到了实习医生陈静(化名)，已签下就业协议的她，却依然面带愁容。她说：“想当住院医师，需3年培训并通过考核，但等到培训结束我就30岁了，以目前的工作强度，几乎没有精力考虑结婚生子。”陈静说，实习医生的工资基本都很低，于她自己而言，加上国家发放的补贴，每月收入大概是4200元，而每月房租就需花费3000元，剩余的生活费用很紧张，时不时要依靠家里接济，这种状态要持续3年。
除了高强度工作、生活状况窘迫，压力还源于内心不适。“有些患者看到年轻医生，就不相信，我们说的注意事项，一定要再找主治医生确认。”黄涛说，面对类似这样的无视与质疑，久而久之自信心也受到打击，令人身心俱疲。
大环境所致，抗压能力待提高
“实习医生压力一直都不小，我们也是从那时候过来的，只是现在的孩子们可能会面临一些新的问题。”清华大学第一附属医院重症医学科兼急诊科主任晁彦公说，如今人们对医生抱有更高期待，既要医术高超，又要服务态度好，医生职业本身就有压力。作为未来“储备人员”的实习医生也会被赋予厚望，所以考核越多越严，压力自然上升。清华大学第一附属医院血管外科副主任医师唐锋告诉记者，过去，医学生只需1年临床实习就能当住院医师，现在，每个实习医生都要经历3年轮转培训，且还要通过笔试和技能测试方面的考核，考试内容不仅局限于所学专业，非常宽泛，这对实习医生提出很高要求。此外，培训内容大多很基础且流程化，对在校学习时有短板的学生很有必要，但对优秀学生而言，会有些浪费时间，容易缺乏成就感，产生倦怠。
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上述研究还指出，实习医生的压力有不少来自主观层面，例如，难以承受家庭和社会的期望，较为“神经质”，容易反应过激，性格悲观等。对此，晁彦公表示，每个行业竞争都很激烈，再加上年轻人没有经济基础、资历短、经验少，这是每个初出茅庐的年轻人都面临的压力。作为治病救人的医院，选拔人才会更苛刻，一些实习医生对自己的心理预期过高、性格内向、不会排解负面情绪，就会压力大。
要将压力化为动力
实习医生只是漫漫从医路的起点，两位专家均表示，实习医生压力较大的问题应当被关注。他们认为从以下三方面入手可为实习医生适当减压：
培训要因人而异。每个人能力、悟性不一样，提供符合个性的培训更能激发学习和工作热情。比如，可根据实习医生所学专业或擅长领域设置针对性的培训内容，或根据个人表现适当缩短培训期，允许表现优异者在指导老师同意下，提前申请“规培”考核等，这样能让优秀年轻人早点实现价值。
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树立正确的职业目标。在医疗资源短缺的环境下，当医生本就很辛苦，年轻人要端正心态，从基础工作做起，积极主动地抓住机会多学习，这样才能把基本功做扎实。此外，从医不仅是用辛劳换取酬劳，如果单纯以暂时物质上的所得来衡量自身价值，难免会心理不平衡，衍生很多压力。如果把责任感放在心上，多挽回些鲜活的生命，多去帮患者解决病痛，很多压力会化为动力。
加强心理健康教育和疏导。医学院校除强调专业知识教育外，也要注重培养和塑造正确的职业价值观，为应对压力打下健康的心理基础。建议学校和医院将心理健康教育和疏导作为一项重要工作，对年轻人多些帮助。实习医生自身也应在重压之下懂得调整工作负荷，注意休息和压力排解，多参与一些运动、娱乐活动来放松身心。
此外，晁彦公呼吁，人们对实习医生应多一些包容和尊重。实习医生虽不是正式临床医生，但是为了患者他们同样在尽心尽力地付出，仅就这一点而言，也值得大家认可。▲, 百拇医药(张筱悦)