当前位置: 首页 > 中医药 > 中医专业 > 各科临床 > 中医妇科
编号:86438
痛经的简便自疗
http://www.100md.com 2004年12月24日 《中国中医药报》 第2266期
     外治法

    1.月经前3天,用胡椒粉3克醋调为糊状,分为2份。取胶布2块,将胡椒粉糊置于胶布中,贴双侧涌泉穴并按摩10分钟。

    2.经前3天开始,每晚用双手重叠,掌心向下压于小腹正中,作逆时针旋转揉摩10分钟,同时从小腹至脐部推摩30~50次。

    3.艾叶50克、胡椒10克、陈皮20克,共焙黄为末,加白酒少许,纱布裹,睡前放于脐下3寸处(关元穴),上压热水袋,具暖肾、温经、止痛之效。

    4.肉桂10克、吴茱萸20克,茴香15克、元胡15克,4药共研细末,用黄酒适量热敷于脐部。宜用胶布固定,冷后可再炒熨敷,以不烫伤皮肤为度。本法治寒湿凝滞型痛经。
, http://www.100md.com
    5.川芎、草乌、香附各0.5克研末,绢包塞入两侧鼻腔10~20分钟,约10分钟后将药取出即可止痛。一般1~3次即可。

    6.用肉桂10克、吴茱萸20克、茴香15克、元胡15克,共研极细末,加黄酒适量,炒热后纳入纱布袋中,在温度适宜时置脐部或小腹部,不停地熨敷。药冷却后,可再炒热熨敷,直至痛经消失为止。

    7.食盐250克~500克、葱白250克、生姜200克(切碎),上药共烘热,装布袋中,温熨下腹部,用于寒湿凝滞型痛经。

    茶疗法

    1.姜糖水:用红糖、生姜、山楂各15克,水煎代茶饮,对痛经有一定的效果。

    2.痛经茶:由香附10克、乌药10克、延胡索10克、肉桂3克组成。凡因外受寒湿、气血不足或情志不畅等因素,引起月经前或行经时小腹隐痛、时感胀满或时感小腹阴冷、遇热则舒者,可取上药研碎成末,以沸水冲泡代茶,每日2剂,连服3~5天。
, http://www.100md.com
    3.月季花茶:由月季花10克、红茶1.5克、赤砂糖25克组成。凡月经前1~2日或经期微有小腹胀满隐痛、经量较少者,可在月经来潮前3~4天取本茶剂,以沸水冲泡代茶饮服。连续服用1周左右,往往可收到理想的效果。

    4.香附9克、乌药9克、元胡9克、肉桂3克、细辛3克共研粗末,水泡代茶饮。

    中成药疗法

    1.加味逍遥丸:加味逍遥丸具有疏肝解郁、活血调经的功效,适用于痛经伴经前乳房胀痛、心烦易怒者。服法是每次6克,每日2次。

    2.元胡止痛片:元胡止痛片具有理气止痛的功效,适用于经行小腹胀痛、胸胁胀满者。服法是每次4片,每日3次。

    3.妇女痛经丸:妇女痛经丸具有活血化瘀、通经止痛的功效。适用于经行小腹刺痛、经行不畅、血块多、血块排出后痛减者。服法是每次30粒,每日3次。
, http://www.100md.com
    4.速效救心丸:速效救心丸为治疗冠状动脉粥样硬化性心脏病的药物,为中医急症必备中成药之一,方由川芎、冰片等组成,有芳香温通、活血化瘀、通络止痛之功,除冠心病心绞痛之外,其对痛经也有明显的治疗效果。痛经发作时,单纯使用本品即可达到止痛效果。方法是:取速效救心丸2~4粒舌下含服,再取本品5粒研为细末,置于伤湿止痛膏中央,外贴关元、气海穴,每日1换,一般用药5~20分钟疼痛可止。为预防痛经,也可于每次月经来潮前3天,以上法外贴关元、气海穴,每日1换,至月经来潮后停用,连续使用2~3个月经周期即可。

    5.麝香止痛膏:经前腹部作痛、拒按者于经前开始贴;在月经中后期隐隐腹痛、喜按喜热者在行经时贴。应用时在疼痛部位及尾骶部各贴1张,1天换1次,一般连贴3天可见效。

    6.益母草膏:经前后腹痛,均可用益母草膏,于行经前3天起每次吃1匙,每日2次,早晚空腹吃。

    维生素疗法

    1.维生素B6:在经前,若已有腹痛及紧张感,就需要服用一些B族维生素,尤其是维生素B6。它能够稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,同时也能减轻腹部疼痛。

    2.维生素E:一项新的研究表明,维生素E有助于治疗痛经。研究人员检测了维生素E治疗痛经的效果。他们把100名患有不同程度痛经的患者分成两组,在月经开始第2天到下次月经前3天内,实验组每天服5片维生素E,对照组每天服用相同剂量无效的安慰剂。在两个月的随访期间,两组都报告疼痛症状比研究开始时要轻些。但是,服维生素E组所称的疼痛轻于对照组。, 百拇医药(常怡勇)


    参见:首页 > 医疗版 > 疾病专题 > 妇产科 > 月经失调(月经病) > 痛经