水被誉为是生命之源。这话一点没错，不吃饭可以生存一周时间，当然，前提是可以饮水。如果连水都不饮，最多活三天。

    有人觉得，喝水很简单，口渴了就喝。实际上，口渴了再喝水对身体不好。人体细胞存在于一个液体环境中，水以及其中的阴阳离子浓度是相对恒定的，只有这样，才能维持自身的正常生理功能。口渴是机体缺水时发出的信号。这个时候再喝水，就有一点临渴掘井的味道。虽然不至于对身体健康造成大碍，但是，一些细胞在水还没有运到就给“渴”死了。要知道，水从胃肠道到全身各个细胞还需要一段时间。对于这些干渴的细胞来说，时间就是生命。但口渴时，一口气喝一大杯水，却苦了胃。经常如此，胃液被稀释了，胃被扩张了 ......