乐翁今年七十八，耳聪脑灵眼不花，要问有何康乐经？——运动乐观规律化。“动、乐、常”是我的康乐经，必须坚持不懈地念好这本经，颐养天年。

    动——就是运动、劳动、活动，动中度晚年。日本一位专家说：“老人忌孤独，切莫静中过。君欲延年寿，动中度晚年。”人是万物之灵的动物，动是动物的习性本能，动才活得有生气，活得健康，活得快乐，不动则衰。动是多方面多形式的，包括动身子、动脑子，勤其手足，劳其筋骨，健其体肤，磨砺意志等。生命在于运动，运动延长生命 ......