小小梳子能治病——耳鸣或偏头痛都会好
“脸部第六式”最主要的功能是对耳鸣的患者有特殊的效果,另外,因为它所刮压的穴道都是在耳朵及颈项附近,所以对颈部僵直也有帮助。最主要的是,它同时也可以治疗偏头痛,不管是耳鸣或是偏头痛,不妨都可以试着做做看。
[动作重点]
用竹梳先右后左,由耳后发际末端往下梳至下颌骨。
1头部略斜
头部稍微向前偏斜,从“瘈脉”起下刮。
2沿脸侧往下推拿
用竹梳鱼尾端,以刮压的确方式,由耳朵后面上缘,经过“翳风”、“天容”及“天窗”,向脸侧腮线往下推拿。
2-1经过翳风穴时施力压穴。
2-2至天容穴再轻压。
2-3最后刮至天窗穴。
3反方向再做一次
换边,以相反方向,动作相同,再转回原点。
3-1从另一侧耳朵的瘈脉穴起下刮。
3-2刮过翳风穴。
3-3至天容穴。3-4最后刮到天窗穴停止。
[小珍老师的叮咛]
1运用刮砂、重压等手法时,动作力道以自己本身可以承受的压力为准。
2耳后的穴道较为密集。如果无法确知穴道位置,可以由上而下,以同样的力道刮压整个耳背后方。
(摘自中国城市出版社《13式淋巴排毒健身操》), http://www.100md.com
[动作重点]
用竹梳先右后左,由耳后发际末端往下梳至下颌骨。
1头部略斜
头部稍微向前偏斜,从“瘈脉”起下刮。
2沿脸侧往下推拿
用竹梳鱼尾端,以刮压的确方式,由耳朵后面上缘,经过“翳风”、“天容”及“天窗”,向脸侧腮线往下推拿。
2-1经过翳风穴时施力压穴。
2-2至天容穴再轻压。
2-3最后刮至天窗穴。
3反方向再做一次
换边,以相反方向,动作相同,再转回原点。
3-1从另一侧耳朵的瘈脉穴起下刮。
3-2刮过翳风穴。
3-3至天容穴。3-4最后刮到天窗穴停止。
[小珍老师的叮咛]
1运用刮砂、重压等手法时,动作力道以自己本身可以承受的压力为准。
2耳后的穴道较为密集。如果无法确知穴道位置,可以由上而下,以同样的力道刮压整个耳背后方。
(摘自中国城市出版社《13式淋巴排毒健身操》), http://www.100md.com