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《养生保健指南》
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2015年第1期
编号:
12628968
老年人巧晒日光浴
http://www.100md.com
2015年1月1日
养生保健指南
2015年第1期
人们通常所说的“到太阳下晒一会儿”,其实就是日光浴。日光浴有很多好处,日光包括紫外线、红外线和可见光,日光浴时,在这三种光线的照射下,能产生很多有益的生理作用。
紫外线不仅能够杀死皮肤表面上的细菌,还能使皮肤增加光泽、弹性和柔软性,也可以刺激血液细胞的新生 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1006-6845A/2015/01/82.htm
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