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编号:12222641
退休“拐点”上如何“软着陆”
http://www.100md.com 2012年3月1日 《现代养生.上半月》 2012年第3期
案例,解读,延展解读,支招
     案 例

    李明原是政府职能部门的一位副处级干部,退休前在单位可是个大忙人,找他办事的人络绎不绝,酒局一场接一场,电话一个接一个,整天没有闲着的时候。但是自从他退休后,前簇后拥的人没了,酒场也没了,电话也“哑”了,李明感到一下落空了,经常跟老伴儿吵架,而且时常做一些反常的事。比如总是认为自来水不洁净,而去买矿泉水煮水饺,脾气变得越来越古怪。为什么退休老人会出现这些反常情况呢?

    解 读

    退休是人一生中又一次重大转折。人到了一定年龄就要离开工作岗位,这是自然规律。却有不少退休者,由于适应不了突然改变的生活模式,出现了“退休综合征”。所谓退休综合征,是指退休者告别工作岗位回归家庭后的一段时间内,因工作习惯、生活规律、周围环境、人际交往、社会地位、工资待遇、权力范围等一系列相关因素发生了变化,从而产生的较为强烈的不适之感。当事者情绪低落、心情郁闷,觉得活着失去了意义,进而产生了空虚感、无用感,严重者甚至有自杀的念头。由于生活规律的紊乱,有人失眠,有人嗜睡,有人厌食或暴食。心理的失常,又常常导致了躯体疾病,以致某些退休者一下子成了病号。身心不适常常表现为坐卧不宁、行为重复、犹豫不决、不知干什么好,甚至出现强迫性行为 ......

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