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编号:12660182
你是否需要吃蛋白粉
http://www.100md.com 2014年5月1日 现代养生·上半月2014年第5期
     随着人们生活水平的不断提高,蛋白粉、维生素E、维生素A、葡萄籽等营养补充剂逐渐走入公众视野。其中,以增强人体免疫力为主的蛋白粉更是营养补充剂中的“明星”。各种类型的蛋白粉不但成了市民探视病患的理想礼品,而且也逐渐成了人们养生保健的首选补充剂。

    不少药店都有蛋白粉出售,主要以儿童型和中老年型为主,且大多数都是国产品牌,用量为一个月的罐装产品,价位在100~300元不等。但凡有蛋白粉销售的药店,均称蛋白粉是人人都需要补充的营养物质。很多人会买蛋白粉送给老人或者病患,也有的家长还专门找某些品牌的蛋白粉给孩子食用,然而这种做法真的正确吗?

    蛋白粉真的是我们都需要的吗?

    蛋白质是人体中重要的营养素,它在人的胃肠道中会被消化分解为人体中不可缺少的几种必需氨基酸,如赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸等。这些必需氨基酸用于合成人体的各种生理活性物质 ......

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