太极看手式桩功(2)
“六合劲”是练习太极拳要求每个式子都要做到“六合”。即内三合(心与意合、意与气合、气与力合)、外三合(肩与胯合、肘与膝合、手与脚合)，其实质是四肢的根节、中节、梢节三大关节左右交叉相合，肩与胯合，即上肢根节与下肢根节左右交叉相合；肘与膝合，是上肢中节与下肢中节左右交叉相合；手与脚合，是上肢梢节与下肢梢节左右相合。做到了六合也就做到了太极八面劲。
三、活步看手式
在定步式的基礎上两掌由上向下捋按，身体重心移至前腿；后腿提起前伸成三七步，同时两手由身前划弧向身体前上方掤挤推出(左脚在前时左手在前)，左右互换。在换式过程中，一定要体现出迈步如猫行和灵猫扑鼠的步法神态 ......
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三、活步看手式
在定步式的基礎上两掌由上向下捋按，身体重心移至前腿；后腿提起前伸成三七步，同时两手由身前划弧向身体前上方掤挤推出(左脚在前时左手在前)，左右互换。在换式过程中，一定要体现出迈步如猫行和灵猫扑鼠的步法神态 ......
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