春节过后，子女们返回工作岗位，孙辈们投入新学期的学习生活中，很多老年人一下子空闲起来。此时，各大景点迅速降温，价格也随之大幅度下降，且景色却越来越美，到处春暖花开，鹅黄嫩绿，正是老年朋友出游的最好时机。可是，如果您是一位高血压患者，正打算开启一场畅快的旅途，那么下面的内容您需要关注。

    出发前做好准备

    1.在制定旅游计划之前，最好先请医生评估一下身体状况，看近期是否适宜长途旅行。一般来说，只要血压控制平稳，大多数高血压患者都可以出游。但以下几种情况建议暂缓旅游计划：重度高血压患者(血压在180/100毫米汞柱以上)、血压波动大者、已有心脑血管并发症的患者、中重度心功能不全者、频繁发作心绞痛者、有严重心律失常者、繼发性高血压患者 ......