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《骑行,健康才是正经事》慕景强 著
小编推荐语:
骑行是一项越来越时尚的运动旅行方式,但买辆好车就可以骑行、可以骑川藏了吗?答案是不可以!你知道腕尺管综合征吗?你知道腰肌劳损吗?你知道脑水肿及其后果吗?你知道如何应对川藏线骑行种种危险和困难吗?你知道如何应对高原反应吗?
慕老师倾其所有,教你如何避免骑行隐患,安全骑行,骑出健康。健康骑行72讲!骑行好处;骑行不当,坏处也不少;骑行准备;如何健康安全骑行;骑行休息策略;骑行出了状况,如何搞定?国内第一本事后诸葛亮式实战点评川藏线骑行!
试读:
由于是室外运动 ......
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