如何预防乳腺增生
客户端读者梁女士问：我今年28岁，最近有朋友患了乳腺增生，请问这个可以预防吗？
广州市妇女儿童医疗中心乳腺科副主任医师黄少丹解答：乳腺增生包括乳腺小叶增生和乳腺囊性增生。主要是体内雌孕激素的不平衡，刺激了乳腺实质的增生和末梢导管上皮呈不规则的增生而导管扩张和囊肿形成。
预防乳腺增生的形成和加重，主要从日常生活中各个细节做起，生活有规律、不要熬夜、减少压力、管理好情绪；饮食注意避免高脂肪高蛋白的食物，配以足量的蔬菜和水果，十字科蔬菜如西兰花、芦笋、胡萝卜等；定期体检也非常重要，35岁前至少每年做一次乳腺彩超，35岁后除了做彩超外1年半至2年做一次钼靶检查。▲, 百拇医药
广州市妇女儿童医疗中心乳腺科副主任医师黄少丹解答：乳腺增生包括乳腺小叶增生和乳腺囊性增生。主要是体内雌孕激素的不平衡，刺激了乳腺实质的增生和末梢导管上皮呈不规则的增生而导管扩张和囊肿形成。
预防乳腺增生的形成和加重，主要从日常生活中各个细节做起，生活有规律、不要熬夜、减少压力、管理好情绪；饮食注意避免高脂肪高蛋白的食物，配以足量的蔬菜和水果，十字科蔬菜如西兰花、芦笋、胡萝卜等；定期体检也非常重要，35岁前至少每年做一次乳腺彩超，35岁后除了做彩超外1年半至2年做一次钼靶检查。▲, 百拇医药