经常运动成绩好
经常运动成绩好
日本筑波大学和神户大学一项研究发现，体育活动与更好的认知能力有关，认知能力反过来又与学业表现有关。
研究认为，体育活动对执行功能不佳的孩子帮助最大。执行功能指的是三种认知技能：第一种是抑制冲动和反射类行为或习惯的能力。为评估这种能力，研究人员要求孩子们说出电脑屏幕上显示的单词(“红”和“蓝”等)的字体颜色。当单词和字体颜色匹配(“红”以红色字体显示)时，任务相对容易，但当两者不匹配(“红”以蓝色字体显示)时，通常需要抑制反射反应。第二项技能是将信息保存在工作记忆中并对其进行处理的能力。研究人员通过测试孩子们对长度不同的字母串的记忆情况来评估这项能力。第三项认知技能是思维灵活度。研究人员让孩子们把彩色方块和圆圈按照形状分类，再按照颜色分类，再按形状分类……以此测试他们的思维灵活度。
研究人员分析了以前试验中的数据，儿童在进行几个月的日常体育运动(如有氧活动、球类运动和捉迷藏)干预之前和之后，对他们的执行功能进行评估。结果发现，对本身认知能力较差的儿童而言，定期锻炼能提升认知能力；对干预前已经有较好认知表现的儿童而言，多花时间定期体育活动对其认知也有促进作用。
研究呼吁，每天进行适量的体育活动对学龄儿童至关重要，教育机构可根据研究结果适当调整课程体系，最大限度发挥体育活动对成绩的促进作用。▲
(郭铁亮), http://www.100md.com
日本筑波大学和神户大学一项研究发现，体育活动与更好的认知能力有关，认知能力反过来又与学业表现有关。
研究认为，体育活动对执行功能不佳的孩子帮助最大。执行功能指的是三种认知技能：第一种是抑制冲动和反射类行为或习惯的能力。为评估这种能力，研究人员要求孩子们说出电脑屏幕上显示的单词(“红”和“蓝”等)的字体颜色。当单词和字体颜色匹配(“红”以红色字体显示)时，任务相对容易，但当两者不匹配(“红”以蓝色字体显示)时，通常需要抑制反射反应。第二项技能是将信息保存在工作记忆中并对其进行处理的能力。研究人员通过测试孩子们对长度不同的字母串的记忆情况来评估这项能力。第三项认知技能是思维灵活度。研究人员让孩子们把彩色方块和圆圈按照形状分类，再按照颜色分类，再按形状分类……以此测试他们的思维灵活度。
研究人员分析了以前试验中的数据，儿童在进行几个月的日常体育运动(如有氧活动、球类运动和捉迷藏)干预之前和之后，对他们的执行功能进行评估。结果发现，对本身认知能力较差的儿童而言，定期锻炼能提升认知能力；对干预前已经有较好认知表现的儿童而言，多花时间定期体育活动对其认知也有促进作用。
研究呼吁，每天进行适量的体育活动对学龄儿童至关重要，教育机构可根据研究结果适当调整课程体系，最大限度发挥体育活动对成绩的促进作用。▲
(郭铁亮), http://www.100md.com