把日子过得慢一点
把日子过得慢一点
北京世纪坛医院胃肠外科主任 石汉平
人在不同阶段对时光快慢的理解不一样。
小时候，我家里穷，只有过年才有肉吃，所以天天盼望过年，总嫌时光走得太慢，寸阴若岁。上学后，希望快点毕业，可以帮着分担家庭重担。可是，小学读完后有初中、高中，后来又有大学、硕士、博士及博士后……自己一方面希望早点参加工作，挣钱养家，另一方面又想把全部教育过程走完，不留缺憾。
工作后，希望快快晋升，助教、讲师、副教授、教授，又一步都不能少。等当上教授，已年过四十。我记得在那时，希望天天做手术，快快提高医疗水平；天天赶着写论文，快快提升科研能力；倍道而进，风车雨马，只想着“主动求快”。
50岁对我是个分水岭，大概是“五十知天命”吧。匆匆忙忙就到了50岁，自己都吓了一跳。生日那天，不但没有高兴和庆祝，反而有点伤感和遗憾：自以为对时间把握得很紧，无奈指缝太宽、时间太瘦，它悄悄地溜走了。
, 百拇医药
当人生目标一步步实现，收获了短暂的快乐和满足后，我终于开始想慢一点了。然而，随着社会兼职的增多，自己的每一天都排得满满的，天天好像在战场上冲锋，甚至连周末都在工作。我就像被绑上了战车，欲罢不能，慢不下来。
直到最近，我尝试调整，想要慢下来。把日子过得慢一点，不是限于年龄与体力的被动之举，而是追求品质、锻造精品的主动行为。
我记得，上个世纪80年代，当我们在为一天一层楼的建筑速度自豪时，著名建筑师贝聿铭先生轻描淡写地说了一句，“拆起来更容易一些。”我自己也经历了一个变化过程，原来一切都在求快、求多，写作越快越好，论文越多越好；现在，开始注重好品质、高质量。文章写好后，不会立即投稿，而是放一段时间，反复阅读，广泛征求同行意见，反复修改。
人生的快与慢，除了年龄，还与经济基础有关。我们这一代人之所以“快”，可能是物质匮乏、经济困难、社会地位低下导致的不安全感和改变命运的内驱力所致。对于当时的我们来说，慢生活是难以承受的奢侈品。
, 百拇医药
今天，当生活到了一定水平，有了所谓中产的感觉，我们是否还要像以前一样快？是否可以慢一点？答案是明确的。问题是，那种驱动自己“快进”的不安全感是否真正消除了？即使没有今日之忧、明日之虑，在一辈子习惯了快之后，如何把生活过得慢一点，仍是个问题。也许要等到退休，等到体力不支时，自己才可能真正慢下来。可那时的慢不是主动的慢，而是被动的慢；不是我们把日子过得慢一点，而是日子把我们磨得慢了。
如何在当下主动慢一点？从日常生活开始，从小慢开始，或许是我们可以做得到的。例如，慢慢享用一顿美食，而不是囫囵吞枣；慢慢享受一杯咖啡，而不是鲸吸牛饮；与父母多说几句话，而不是急速挂断电话；多陪孩子一天，而不是匆匆离去……实际上，如果思考一下生命的意义，我们就会明白：人生的意义在于过程，而不是结果。有了这种彻悟，我们就会理解，生活本身需要慢行，人生之路应该慢行。
慢下来才有优雅，外表得体而精致，内心丰富而强大。慢下来才有真爱，让爱一点一滴渗入我们的每一个毛孔，慢慢品读，默默感受。慢下来才有禅意，功名利禄间留一点空白，安耐毁誉；跌宕起伏之中保持一份淡定，安居祸福。慢，不是麻木，而是心静，静下来才能体味人生美好，才能得来人生智慧。慢，不是迟缓，而是从容，宠辱不惊，懂得一步一个脚印的踏实和安稳。▲, 百拇医药
北京世纪坛医院胃肠外科主任 石汉平
人在不同阶段对时光快慢的理解不一样。
小时候，我家里穷，只有过年才有肉吃，所以天天盼望过年，总嫌时光走得太慢，寸阴若岁。上学后，希望快点毕业，可以帮着分担家庭重担。可是，小学读完后有初中、高中，后来又有大学、硕士、博士及博士后……自己一方面希望早点参加工作，挣钱养家，另一方面又想把全部教育过程走完，不留缺憾。
工作后，希望快快晋升，助教、讲师、副教授、教授，又一步都不能少。等当上教授，已年过四十。我记得在那时，希望天天做手术，快快提高医疗水平；天天赶着写论文，快快提升科研能力；倍道而进，风车雨马，只想着“主动求快”。
50岁对我是个分水岭，大概是“五十知天命”吧。匆匆忙忙就到了50岁，自己都吓了一跳。生日那天，不但没有高兴和庆祝，反而有点伤感和遗憾：自以为对时间把握得很紧，无奈指缝太宽、时间太瘦，它悄悄地溜走了。
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当人生目标一步步实现，收获了短暂的快乐和满足后，我终于开始想慢一点了。然而，随着社会兼职的增多，自己的每一天都排得满满的，天天好像在战场上冲锋，甚至连周末都在工作。我就像被绑上了战车，欲罢不能，慢不下来。
直到最近，我尝试调整，想要慢下来。把日子过得慢一点，不是限于年龄与体力的被动之举，而是追求品质、锻造精品的主动行为。
我记得，上个世纪80年代，当我们在为一天一层楼的建筑速度自豪时，著名建筑师贝聿铭先生轻描淡写地说了一句，“拆起来更容易一些。”我自己也经历了一个变化过程，原来一切都在求快、求多，写作越快越好，论文越多越好；现在，开始注重好品质、高质量。文章写好后，不会立即投稿，而是放一段时间，反复阅读，广泛征求同行意见，反复修改。
人生的快与慢，除了年龄，还与经济基础有关。我们这一代人之所以“快”，可能是物质匮乏、经济困难、社会地位低下导致的不安全感和改变命运的内驱力所致。对于当时的我们来说，慢生活是难以承受的奢侈品。
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今天，当生活到了一定水平，有了所谓中产的感觉，我们是否还要像以前一样快？是否可以慢一点？答案是明确的。问题是，那种驱动自己“快进”的不安全感是否真正消除了？即使没有今日之忧、明日之虑，在一辈子习惯了快之后，如何把生活过得慢一点，仍是个问题。也许要等到退休，等到体力不支时，自己才可能真正慢下来。可那时的慢不是主动的慢，而是被动的慢；不是我们把日子过得慢一点，而是日子把我们磨得慢了。
如何在当下主动慢一点？从日常生活开始，从小慢开始，或许是我们可以做得到的。例如，慢慢享用一顿美食，而不是囫囵吞枣；慢慢享受一杯咖啡，而不是鲸吸牛饮；与父母多说几句话，而不是急速挂断电话；多陪孩子一天，而不是匆匆离去……实际上，如果思考一下生命的意义，我们就会明白：人生的意义在于过程，而不是结果。有了这种彻悟，我们就会理解，生活本身需要慢行，人生之路应该慢行。
慢下来才有优雅，外表得体而精致，内心丰富而强大。慢下来才有真爱，让爱一点一滴渗入我们的每一个毛孔，慢慢品读，默默感受。慢下来才有禅意，功名利禄间留一点空白，安耐毁誉；跌宕起伏之中保持一份淡定，安居祸福。慢，不是麻木，而是心静，静下来才能体味人生美好，才能得来人生智慧。慢，不是迟缓，而是从容，宠辱不惊，懂得一步一个脚印的踏实和安稳。▲, 百拇医药