盗汗用山萸肉五味子
盗汗用山萸肉五味子
北京市宣武中医医院急诊科主任医师 李艳如 □主治医师 姜 楠
盗汗是指睡眠期间出现周身汗出，睡醒之后汗出自行停止的现象，又称为“寝汗”，四季皆可发作。中医认为，盗汗多见于阴虚体质人群，以虚证为主。机体阴虚火旺，逼津外泄，可见夜间出汗，故有“阴虚则盗汗”之说。这类人群除了盗汗，还常会伴有如下表现：手足心烦热、口干口渴、午后自觉潮热、舌红少苔等。治疗上，主要以滋阴为主。在此介绍一个药方，方便居家服用。
取山萸肉10克、五味子10克、煅牡蛎20克，三味药物混合，一起煎煮30分钟即可，每日早晚餐后服用，每次100~200毫升，连服14天。
方中，山萸肉又叫山茱萸，入肝、肾经，具有补益肝肾、敛汗固脱、固精缩尿的功效。煅牡蛎入肝、肾经，具有安神、平肝潜阳、收敛固涩、软坚散结的功效，收敛力量较好。五味子入肺、肾、大肠经，具有敛肺滋肾、敛汗止汗、生津止渴、涩精止泻的功效，擅长治疗表虚多汗、倦怠乏力、盗汗。山萸肉酸涩收敛，温而不热，擅长涩精、止汗。三味合用，共同发挥滋阴敛汗止汗的功效，可以很好地改善盗汗症状。
此外，平时生活中应做到以下几点：加强运动锻炼，劳逸结合，保持心情愉悦，少吃辛辣食品；避免受风受寒，出汗后及时用毛巾擦干，及时更换衣物，保持居室干燥清洁。▲, 百拇医药(姜楠)
北京市宣武中医医院急诊科主任医师 李艳如 □主治医师 姜 楠
盗汗是指睡眠期间出现周身汗出，睡醒之后汗出自行停止的现象，又称为“寝汗”，四季皆可发作。中医认为，盗汗多见于阴虚体质人群，以虚证为主。机体阴虚火旺，逼津外泄，可见夜间出汗，故有“阴虚则盗汗”之说。这类人群除了盗汗，还常会伴有如下表现：手足心烦热、口干口渴、午后自觉潮热、舌红少苔等。治疗上，主要以滋阴为主。在此介绍一个药方，方便居家服用。
取山萸肉10克、五味子10克、煅牡蛎20克，三味药物混合，一起煎煮30分钟即可，每日早晚餐后服用，每次100~200毫升，连服14天。
方中，山萸肉又叫山茱萸，入肝、肾经，具有补益肝肾、敛汗固脱、固精缩尿的功效。煅牡蛎入肝、肾经，具有安神、平肝潜阳、收敛固涩、软坚散结的功效，收敛力量较好。五味子入肺、肾、大肠经，具有敛肺滋肾、敛汗止汗、生津止渴、涩精止泻的功效，擅长治疗表虚多汗、倦怠乏力、盗汗。山萸肉酸涩收敛，温而不热，擅长涩精、止汗。三味合用，共同发挥滋阴敛汗止汗的功效，可以很好地改善盗汗症状。
此外，平时生活中应做到以下几点：加强运动锻炼，劳逸结合，保持心情愉悦，少吃辛辣食品；避免受风受寒，出汗后及时用毛巾擦干，及时更换衣物，保持居室干燥清洁。▲, 百拇医药(姜楠)